如何治疗由精神紧张引起的高血压

精神紧张诱发的高血压治疗方法主要包括药物治疗、生活方式的调整以及心理疗法。具体措施包括：

药物治疗：这是高血压治疗的重要一环，包括降压药和心理药物两种。降压药如利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等，可以直接降低血压。心理药物如抗焦虑药、抗抑郁药等，可以缓解精神紧张，间接影响血压。

生活方式的调整：良好的生活习惯对控制高血压非常重要，建议增加有氧运动，如快走、游泳等，改善饮食结构，减少食盐和饮酒，戒烟，保持适宜的体重，这些都有利于血压的控制。

心理疗法：包括心理咨询、放松训练、生物反馈、冥想等，有助于缓解精神压力，控制血压。

以上措施需要在医生的指导下进行。对于精神紧张引起的高血压，要注意在控制血压的同时，解决其根本原因，即精神紧张的问题。