150克牛肉的蛋白质含量是多少

150克牛肉的蛋白质含量约为30克。

牛肉是一种富含优质蛋白质的食物，被广泛认为是最好的蛋白质来源之一。根据食品成分表，每100克牛肉中，大约含有20克的蛋白质。因此，150克的牛肉，其蛋白质含量大约为30克。

但值得注意的是，这只是一个大致的估计，实际的蛋白质含量可能会因牛肉的部位、烹饪方式、熟度等因素而略有差异。在做营养计算时，应根据具体的食品成分表和实际情况来确定。