戴牙套垫高后需要多久才能正常饮食

戴牙套垫高后正常饮食的恢复时间会受到垫高程度、个人适应性等因素的影响，一般需要1-2周的适应期。

戴上牙套之后，可能会有吃东西不方便、说话不清楚等问题。这是因为口腔需要一段时间来适应牙套的存在。一般来说，大约需要1-2周的时间，就可以逐渐恢复正常的饮食和言语功能。但是，具体的适应时间会因人而异，有的人可能需要更长的时间。

值得注意的是，虽然可以恢复正常饮食，但戴牙套期间，还是要尽量避免吃一些硬、粘、脆的食物，如瓜子、苹果、糖果等，以免对牙套造成损果，影响矫正效果。同时，戴牙套期间要保持良好的口腔卫生，定期到医院进行复查和调整。