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婴儿每个阶段的睡觉时间应该是多少

问题描述:请问婴儿每个阶段的睡觉时间应该是多少?
发布于2022-02-11・浏览1984次

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婴儿的睡眠时间因其年龄阶段的不同而有所差异,主要包括新生儿阶段、1-3个月、4-11个月和1-2岁这四个阶段。

新生儿阶段(出生至1个月):新生儿的睡眠时间通常在16-18小时之间,而且他们的睡眠时间主要集中在白天和夜晚,没有明确的白天夜晚之分。

1-3个月:此阶段的婴儿睡眠时间在14-16小时,夜间连续睡眠时间逐渐增长,日间觉醒时间也会增加。

4-11个月:此阶段的婴儿睡眠时间在12-15小时,大多数婴儿会在夜间有一段比较长的连续睡眠,日间则会有2-3次短暂的小睡。

1-2岁:此阶段的婴幼儿睡眠时间在12-13小时,大多数1-2岁的婴幼儿夜间会连续睡眠,日间则有1-2次小睡。

以上是一般的婴幼儿睡眠时间参考,但每个婴幼儿的睡眠习惯和需求可能会有所不同,家长需要根据婴幼儿的实际情况来调整其睡眠时间。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。