长期喝纯净水还是矿泉水更好

长期饮用，纯净水和矿泉水各有利弊，主要差异在于矿物质含量，可以根据自己的喜好选择。

矿泉水中含有一定的矿物质，如钙、镁、钾、硫等，能补充人体需要的微量元素。而纯净水在净化过程中，虽然去除了水中的杂质，但同时也去除了水中的矿物质，长期饮用可能导致人体矿物质摄入不足。

因此，对于长期饮用，建议结合自身情况选择，可以适当交替饮用，以满足身体对不同矿物质的需求，同时保证水质安全。如果有特殊疾病，如肾脏疾病，建议遵医嘱选择合适的饮用水。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。