哪类人群适宜饮用苏打水

一般情况下，苏打水主要适宜于健康人群，尤其是大量出汗者。

健康人群：苏打水中含有碳酸氢钠，矿物质以及部分食品添加剂，适量饮用可以补充水分。

大量出汗者：运动或者工作后大量出汗，人体会流失大量的电解质，饮用苏打水可以及时补充电解质。

然而，苏打水中含有较多的矿物质，过量饮用可能会造成身体不适。因此，建议根据自身的健康状况和医生的建议适量饮用。