高血脂患者可以饮用牛奶吗
问题描述:请问高血脂患者可以饮用牛奶吗?
发布于2022-03-09・浏览2069次
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高血脂患者可以适当饮用低脂或脱脂牛奶。
低脂或脱脂牛奶含有较低的饱和脂肪和胆固醇,适合高血脂患者饮用。而全脂牛奶中含有较高的饱和脂肪和胆固醇,对高血脂患者不利。
另外,适量饮用牛奶有利于补充钙质。但是,任何食物都不能过量,牛奶也不例外,每日建议饮用量为300-500毫升。总的来说,高血脂患者在饮食上应遵循低脂、低盐、低糖的原则,以保证身体健康。
如有需求,应及时咨询医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。