钙片分为哪几种

钙片的种类大致有无机钙和有机钙两种类型。

无机钙：包括氯化钙、碳酸钙、磷酸钙等种类，以碳酸钙为主，含钙量高，但机体对无机钙的吸收率比较低，容易产生钙沉积，长期服用可能造成肾结石的症状。

有机钙：包括乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等品种，机体对有机钙的吸收率比较高，不需要胃酸的参与即可被溶解，适合大部分人服用，没有钙质沉积和残留。

服用钙片的时候，需要在饭后进行，由于此时胃酸活动功能加强，钙元素容易被吸收，作用各有不同，要适量吃钙片，不可过量，需要在医生的指导下服用钙片，对钙片过敏者禁用。