适合宝宝易消化的食物有哪些

适合宝宝易消化的食物有清淡的食物，流质食物和半流质食物等。

清淡的食物：例如蔬菜汁、蒸蛋等，这些食物易于宝宝消化吸收，不会给肠胃增加多余负担。

流质饮食：包括南瓜粥、大米汤、豆浆等，这类食物能为宝宝提供身体所需的能量，且有利于宝宝的消化。

半流质饮食：包括蔬菜泥、肉泥等，此类食物含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，能提供给宝宝生长发育所需的营养物质，且容易消化。

宝宝餐食应营养均衡，少食多餐，另外餐后适当运动，能促进胃肠蠕动，有助于消化。