脚背疼痛两天自然缓解是什么原因

脚背疼痛两天自然缓解的原因可能有很多，包括肌肉疲劳、足部筋膜炎、鞋子不合适等。

1、肌肉疲劳：长时间站立或行走、过度运动可能会导致脚部肌肉疲劳，引起脚背疼痛。一般休息两天，让肌肉得到充分的恢复，疼痛即可缓解。

2、足部筋膜炎：足部筋膜炎是由于足底筋膜的炎症和疼痛引起的，可能与足部过度使用、鞋子不合适等因素有关。休息两天可以减轻炎症，缓解疼痛。

3、鞋子不合适：鞋子过小、过硬、不舒适等都可能会导致脚背疼痛。更换一双合适的鞋子，通常可以缓解疼痛。

需要注意的是，如果脚背疼痛持续不缓解，或者伴有红肿、发热等症状，可能是其他疾病引起的，如痛风、关节炎等，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。