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吃过蒸蛋后能食用木薯吗

问题描述:请问吃过蒸蛋后能食用木薯吗?
发布于2022-04-10・浏览1889次

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吃过蒸蛋后可以食用木薯,但不建议过量食用木薯。

木薯是一种含有氰化物的植物,氰化物是一种有毒物质,如果摄入过多可能会导致中毒。但是,木薯中的氰化物含量与烹饪方法有关,一般来说,经过正确烹饪的木薯是安全的。

建议在食用木薯之前,先将其去皮,然后切成小块,用清水浸泡6~8小时,并换水2~3次,可以去除大部分氰化物。另外,不要食用生木薯或未成熟的木薯,以免氰化物含量过高。

木薯和蒸蛋都是营养丰富的食物,可以提供人体所需的多种营养物质,如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。但是,如果过量食用木薯或其他高纤维的食物,可能会导致胃肠不适,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。