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吃沙糖桔后喝茶会有影响吗

问题描述:请问吃沙糖桔后喝茶会有影响吗?
发布于2022-05-04・浏览1809次

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吃沙糖桔后喝茶一般不会对身体健康造成影响,但不建议过量食用沙糖桔或饮用浓茶,以免引起胃肠不适。

沙糖桔含有丰富的维生素C、纤维素、果糖、蔗糖、苹果酸等营养成分,而茶叶中含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等成分,两者在成分上并不冲突。因此,吃完沙糖桔后可以适量喝茶,还可以帮助清新口气。

但需注意,沙糖桔中含有较多的糖分,过量食用容易导致血糖升高,还会增加胃肠负担。而浓茶中含有较多的咖啡因,过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。因此,不建议过量食用沙糖桔或饮用浓茶。

此外,如果存在胃肠道不适或其他特殊情况,建议在医生的指导下合理饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。