晚上饮用豆浆会导致肥胖吗

晚上饮用豆浆通常不会导致肥胖，但如果在晚上饮用大量豆浆，摄入的热量超过身体需要，可能会导致体重增加。

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量饮用有助于补充身体所需的营养。

然而，豆浆中也含有一定的热量，如果在晚上饮用大量豆浆，摄入的热量超过身体需要，可能会导致体重增加。此外，晚上饮用大量液体可能会导致起夜，影响睡眠质量。

因此，建议适量饮用豆浆，避免过量饮用。同时，应注意饮食均衡，适当控制高热量食物的摄入，并进行适当的运动，以维持健康的体重和身体状况。