31天月经周期的排卵期是哪天

如果月经周期是31天，那么排卵日大约在月经周期的第17天左右。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一般为21~35天，平均28天。如果月经周期规律，可以通过月经周期来推算排卵日。

一般在下次月经来潮前的14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果月经周期是31天，可以根据这个规律推算出大约在月经周期的第17天左右为排卵日，而月经周期的第12~21天为排卵期。

需要注意的是，这种推算方法只适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，或者受到其他因素的影响，如情绪变化、环境改变等，可能会导致排卵不规律，这种推算方法就不太准确了。

此外，如果有怀孕计划，建议在排卵日前后适当安排性生活，以提高受孕的机会。如果没有怀孕计划，建议在排卵期做好避孕措施，以避免意外怀孕。