如何治疗睡觉时引发的脊椎疼痛

脊椎疼痛在睡觉时加重，常见原因有床垫不合适、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松等，应根据具体原因进行治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、床垫不合适：床垫过软或过硬，都会在睡觉时对脊柱造成异常的压力，引起或加重脊椎疼痛。应该选择软硬适中、有足够支撑的床垫，以保持脊柱的生理曲度。

2、强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等，可引起腰背痛、晨僵等症状。患者应注意日常生活中的正确姿势，保持适当的活动度。常用药物包括非甾体类抗炎药（如塞来昔布）、抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶）等。严重的驼背畸形，可行手术矫正。

3、腰椎间盘突出症：因腰椎间盘的髓核突出压迫神经根，可引起腰痛、坐骨神经痛等症状。患者应避免睡过软的床垫，也不要长时间保持一种姿势。可采用物理治疗，如按摩、热敷、超短波等。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。病情严重时可手术治疗，如髓核摘除术。

4、骨质疏松：是一种代谢性骨病，主要表现为骨量减少、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折。患者应保持适当的钙和维生素D摄入，避免吸烟、饮酒，避免咖啡因和碳酸饮料的摄入。可使用钙剂（如碳酸钙）、维生素D、鲑降钙素等药物进行治疗。对于发生骨折者，可采用手术治疗。

脊椎疼痛还可能是其他原因，如脊椎骨折、脊椎肿瘤等。在排除床垫原因后，如果脊椎疼痛持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗，不要盲目用药。