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白玉菇与地瓜能共食吗

问题描述:请问白玉菇与地瓜能共食吗?
发布于2022-04-24・浏览1970次

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白玉菇和地瓜可以一起食用,但要注意适量。

白玉菇是一种常见的食用菌,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。地瓜又称红薯,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养成分。这两种食物在营养成分上没有明显的冲突,可以一起食用。

需要注意的是,地瓜中含有较多的膳食纤维,不易消化,一次性过量食用容易引起腹胀、腹痛等不适症状,因此应适量食用。另外,如果对白玉菇或地瓜过敏,则应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。