进食阿胶燕窝粥会导致体重增加吗

阿胶和燕窝都是营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、胶原蛋白、氨基酸和微量元素，有助于滋阴润燥、补血益气。但是，进食阿胶燕窝粥是否会导致体重增加，取决于摄入的量和个人的饮食习惯。

如果只是适量食用阿胶燕窝粥，并且保持均衡的饮食和适当的运动，一般不会导致体重增加。但是，如果摄入过量的阿胶燕窝粥，或者在饮食中没有注意控制其他高热量食物的摄入，就有可能导致体重增加。此外，如果个人的代谢率比较低，即使摄入的热量不高，也有可能导致体重增加。

因此，进食阿胶燕窝粥时，需要控制摄入量，并保持均衡的饮食和适当的运动，以维持健康的体重。