虾与沙棘可以一同食用吗

虾和沙棘可以一起食用，但前提是要排除过敏反应。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。沙棘则富含维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分。从营养学的角度来说，这两种食物没有明显的冲突，可以一起食用，能够起到营养互补的效果。

但是，虾属于高蛋白食物，部分人可能对虾过敏。沙棘中含有一定量的维生素C，如果大量食用沙棘，可能会导致一些人出现腹泻、恶心等不适症状。

因此，在将虾和沙棘一起食用时，要确保自己不对虾或沙棘过敏。另外，建议适量食用，以免引起消化不良等问题。