大姨妈期间可以侧躺吗

大姨妈期间可以采取任何姿势睡觉，只要觉得舒服就可以，没有特定的限制。

月经是女性的生理现象，月经期间可能会出现腰腹疼痛、疲劳等不适，可以通过调整睡姿来缓解不适感。

月经期间可以根据自己的舒适度选择侧躺、仰卧等姿势，也可以经常变换姿势，避免一个姿势过久导致身体不适。

需要注意的是，月经期间要避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁，勤换卫生巾，以免引起感染。

如果月经期间出现剧烈腹痛、月经量过多等异常情况，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。