躺下后腰部酸痛是什么原因

躺下后腰部酸痛可能与床垫不合适、腰部肌肉紧张、腰椎退变性疾病等有关。

1、床垫不合适：若床垫过软，躺下后身体陷入床垫中，脊柱处于扭曲状态，容易导致腰部肌肉紧张、腰椎受压增加，可引起腰部酸痛。若床垫过硬，可导致腰部接触部位的软组织受到压迫，也可引起腰部酸痛。

2、腰部肌肉紧张：久坐、久站、长时间保持一种姿势、姿势不良等原因可导致腰部肌肉紧张，甚至痉挛。躺下后腰部肌肉放松，可引起肌肉内乳酸堆积、局部血液循环不畅，从而引起腰部酸痛。

3、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，可导致椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱等，躺下后椎间盘和神经根之间的位置发生变化，可引起腰部酸痛。

引起躺下后腰部酸痛的原因还有很多，如强直性脊柱炎、腰部筋膜炎、腰椎结核、骨质疏松等。

若腰部酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。