脚部遭击后出现肿胀、淤血和疼痛该怎么办

脚部遭受击打后出现肿胀、淤血和疼痛，建议采取以下措施：

1、休息：尽量减少活动，避免加重损伤。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，每隔1～2小时冰敷15～20分钟，以减少肿胀和疼痛。

3、加压包扎：使用弹性绷带适当加压包扎受伤部位，以减轻肿胀。

4、药物治疗：可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药减轻疼痛和炎症。

5、抬高患肢：在休息时，可以将受伤的脚抬高到高于心脏的位置，以促进淋巴和血液回流，减轻肿胀。

6、及时就医：如果受伤严重，出现明显畸形、不能行走或活动受限，应及时就医，可能需要进行X线、CT等检查，以明确损伤情况，并进行相应的治疗。

需要注意的是，如果受伤后出现明显的畸形、严重的疼痛或功能障碍，不要自行处理，以免加重损伤，应及时就医。