虾含有维生素D吗

虾中含有一定量的维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持骨骼健康和预防多种慢性病非常重要。虾是一种富含营养的食物，除了含有维生素D外，还富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分。

然而，需要注意的是，虾中的维生素D含量相对较低，并且受到养殖环境、饲料等因素的影响。如果需要补充维生素D，建议通过日晒、补充维生素D制剂等方式进行。