生育之前需要暂停摄入纯奶和钙吗

女性在生育之前不需要暂停摄入纯奶和钙。

在怀孕前、怀孕期间和哺乳期间，女性需要摄入足够的钙来支持胎儿的发育和预防自身骨质疏松。纯奶是一种很好的钙来源，每100克纯奶中含有约104毫克的钙，因此，女性在生育之前不需要暂停摄入纯奶和钙。

然而，如果女性有乳糖不耐受或对奶制品过敏，则需要避免食用纯奶和其他乳制品，并选择其他富含钙的食物来替代，如豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。

此外，在生育之前，女性应该咨询医生，了解自己的营养需求，并根据医生的建议制定适合自己的饮食计划。