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早上空腹食用阿胶会增重吗

问题描述:请问早上空腹食用阿胶会增重吗?
发布于2022-02-08・浏览1979次

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阿胶是一种传统的中药材,被认为有补血、止血、滋阴、润燥等功效。虽然阿胶本身不含脂肪,但它含有较高的热量。如果在早上空腹食用大量阿胶,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。此外,阿胶还含有一定的糖分,如果摄入过多,也可能导致体重增加。

因此,早上空腹食用阿胶是否会增重取决于个人的饮食和生活方式。如果您正在控制体重,建议适量食用阿胶,并注意控制其他高热量食物的摄入。同时,保持健康的饮食习惯和适当的运动也是控制体重的重要因素。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。