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摄入葡萄糖有助于补钙吗

问题描述:请问摄入葡萄糖有助于补钙吗?
发布于2022-04-17・浏览2012次

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摄入葡萄糖与补钙没有直接关系。

葡萄糖是一种单糖,是人体主要的能量来源之一。虽然葡萄糖在代谢过程中需要一些矿物质参加,但它本身不含钙元素,也不会影响人体对钙的吸收。

如果需要补钙,建议通过摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等,以及服用钙补充剂等方式进行。同时,还需要注意补充维生素D,以帮助钙的吸收和利用。

需要注意的是,过量摄入葡萄糖可能会导致血糖升高、肥胖等健康问题,因此需要控制好葡萄糖的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。