如何判断月经周期来临

女性可以通过观察身体的变化和记录时间来判断月经周期是否来临。月经周期通常为28-30天，但也可能因个体差异而有所不同。

1、身体变化：在月经周期来临之前，女性可能会感到乳房胀痛、腹胀、疲劳、头痛等症状。这些症状可能因个体差异而有所不同。

2、记录时间：女性可以记录自己每次月经开始的日期和结束的日期，以及月经持续的天数。如果持续记录一段时间，可以发现月经周期的规律，从而预测下一次月经的时间。

需要注意的是，月经周期可能会受到许多因素的影响，如压力、药物、疾病等。因此，如果女性发现自己的月经周期出现异常，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。