孕4个多月出现两边大腿外侧疼痛怎么办

怀孕4个多月出现两边大腿外侧疼痛，可能是由于胎儿生长发育、子宫增大导致压迫下肢神经所引起，也可能与腰椎间盘突出、肌肉拉伤、缺钙等原因有关。建议通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、胎儿发育：怀孕4个月时，胎儿的发育可能导致子宫增大，子宫增大会对周围的神经、血管等造成压迫，从而引起大腿外侧疼痛。这种情况一般不需要特殊处理，可以通过调整姿势、适当休息等方法缓解。

2、腰椎间盘突出：怀孕期间，由于子宫增大，腰椎的负担加重，可能会导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起大腿外侧疼痛。可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。

3、肌肉拉伤：如果孕妇在活动时不慎拉伤大腿外侧肌肉，也会引起疼痛。可以通过休息、冰敷、按摩等方法缓解症状，疼痛严重时可以遵医嘱使用药物治疗。

4、缺钙：怀孕期间，由于胎儿发育需要大量的钙，如果孕妇没有及时补充钙质，可能会导致自身缺钙，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。可以通过多吃富含钙的食物、遵医嘱补充钙剂等方法缓解症状。

如果怀孕4个多月大腿外侧疼痛持续加重，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。