只能靠床头睡觉不能平躺该如何解决

只能靠床头睡觉不能平躺的原因可能有很多，如背部疾病、怀孕、手术恢复期等。可以通过调整睡姿、选择合适的床垫、治疗基础疾病等方式来解决。

1、调整睡姿：尝试侧卧或仰卧的姿势，同时在后背和床垫之间垫一个枕头来支撑身体。

2、选择合适的床垫：选择一个软硬适中、能够提供足够支撑的床垫，可以减轻背部的压力，改善睡眠质量。

3、治疗基础疾病：如果不能平躺是由于背部疾病导致的，需要积极治疗原发疾病。可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来缓解背部疼痛，从而改善睡眠质量。

如果以上措施无法改善睡眠状况，建议咨询医生，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。