月经第一天出现恶心想吐怎么办

月经第一天出现恶心想吐可能与激素水平变化、痛经等原因有关，可通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方法缓解。

1、调整饮食：月经期间尽量避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，可以选择一些易消化、清淡的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，可以减轻肠胃负担，缓解恶心想吐的症状。

2、腹部按摩：适当的腹部按摩可以促进血液循环，缓解痛经及恶心想吐的症状。

3、服用药物：如果恶心想吐的症状严重，可以在医生的指导下服用维生素B6、甲氧氯普胺等药物缓解症状。如果与痛经有关，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状。

月经期间出现恶心想吐的症状还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。