月经来潮时可以一天只吃一顿饭吗

不建议女性在月经来潮时一天只吃一顿饭，这对身体健康是不利的。

在月经期间，女性的身体需要更多的营养和能量来应对月经出血，如果每天只吃一顿饭，可能会导致身体营养不良，出现头晕、乏力、贫血等症状，影响身体健康和正常的月经周期。

建议女性在月经期间保持健康的饮食习惯，每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以满足身体的需求。同时，要避免过度节食、偏食或暴饮暴食等不良饮食习惯，以免对身体健康造成不良影响。