趴着能帮助胎宝宝翻身吗

趴着的姿势通常不会帮助胎宝宝翻身。

在怀孕期间，胎儿在子宫内被羊水包围，羊水会起到一定的缓冲和保护作用，因此胎儿在子宫内可以自由地移动和转身。胎儿的翻身通常是由自身的活动引起的，而不是由母亲的姿势或动作所引起的。

虽然趴着的姿势可能会对胎儿产生一定的压迫作用，但通常不会影响胎儿在子宫内的翻身。不过，如果趴着的时间过长或压迫过重，可能会导致胎儿缺氧或其他不适，因此建议孕妇在怀孕期间避免长时间保持趴着的姿势。

如果您在怀孕期间感到不适或有任何疑虑，请及时咨询医生。