过敏时没有药怎么办

过敏时没有药的情况下，可以采用以下方法缓解症状：冷敷、了解过敏原并避免接触、平时注意增加身体免疫力。

1、冷敷：当过敏初发，局部红肿、发痒时，可以用冰袋冷敷来缓解症状。这可以帮助收缩毛细血管，减轻肿胀和发炎。冰袋不宜直接接触皮肤，建议放置在干净的毛巾中进行敷用。

2、了解过敏原并避免接触：了解过敏原，尽量减少和避免接触过敏源，有时候只需避免接触某些物质就能有效缓解过敏症状。

3、平时注意增加身体免疫力：良好的身体免疫力可以有效抵抗过敏反应。建议保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息；多吃蔬果，均衡饮食；适量运动，保持愉悦的心情。

如过敏症状持续加重或难以缓解，请尽早就诊，进行正规的药物治疗。在医生指导下使用抗过敏药物，可以更有效地改善过敏症状。