冰块具有哪些功效和作用

冰块主要用于冷却和缓解疼痛，其具体作用包括减轻肿胀、缓解疼痛、降低体温等。

首先，冰块可以通过冷却体温来减轻肿胀和疼痛，尤其在运动损伤后。

其次，冰块也可以用于降低体温，如在高热情况下。

然而，需要注意的是，虽然冰块有这些作用，但不适合直接敷在皮肤上，因为过度冷却可能导致皮肤损伤。建议在使用时，应该将冰块包裹在毛巾或者塑料袋中，避免直接接触皮肤。同时还要注意保持冰块的干净。

如有不适，尽早就医。