摔倒后额头起包如何消除

摔倒后额头起包的消除方法包括冰敷、尽量避免触碰、吃消炎药、观察恢复情况。以下为具体步骤：

1、冰敷：事故发生后立即进行冰敷有助于减缓肿胀和止痛。可用冰袋或冰块包裹在干净的布料中，然后冰敷在起包的位置，每次冰敷约15-20分钟，每日多次。避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。

2、尽量避免触碰：避免在肿胀区域施加压力或摩擦，可能会加重肿胀和疼痛。避免让患部受到进一步的损伤。

3、吃消炎药：根据医生建议，可服用非处方消炎药，如布洛芬等以减轻肿胀和疼痛。

4、观察恢复情况：在恢复期间，要密切关注患者的恢复情况。如果出现严重肿胀、剧烈疼痛、感染迹象（如红肿、发热、脓液流出等）或其他异常表现，应及时就医。

建议在摔倒后立即进行适当的处理，如以上所述。如有疑虑，建议咨询专业医生。