驼背患者应该锻炼哪个部位

驼背患者应该锻炼背部、肩部和核心肌群。主要包括：拉伸胸部、加强上背、肩部平衡和核心肌肉训练。

1、拉伸胸部：驼背患者往往胸部肌肉紧张、短缩，可通过胸部拉伸来缓解。例如，双手抓住门框向前倾斜，缓慢增加拉伸强度，重复数次。

2、加强上背：加强肩背部肌肉以改善驼背。常见动作有：仰卧直臂拉、俯卧撑等动作。

3、肩部平衡：通过锻炼来提高肩部的稳定性和灵活性。例如，肩关节环绕运动等。

4、核心肌群训练：强化腹部、腰部和背部的核心肌肉，提高身体稳定性。例如平板支撑、仰卧起坐等训练。

对于驼背患者，还可在生活中注意保持良好的坐姿、站姿，保持有规律的运动锻炼，帮助矫正驼背。如有需要，请咨询专业医生或康复治疗师。