孩子生长迟缓应补充哪些营养

孩子生长迟缓要补充的营养包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。具体如下：

1、蛋白质：是生长发育的重要组成部分，可以选择优质蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时搭配一定比例的植物蛋白，如豆类、坚果等。

2、碳水化合物：谷物类、根茎类食物等都是碳水化合物的主要来源，可以提供能量并满足生长发育的需要。

3、脂肪：脂肪是生长发育中必不可少的能量来源，可以选择优质的植物油、鱼肉油、坚果油等。

4、维生素：维生素有很多种，如维生素A、B族维生素、维生素C等，要通过摄入各种蔬菜水果、动物内脏等食物来平衡摄入。

5、矿物质：如钙、铁、锌等，可通过多种食物摄入，如优质奶制品可提供钙质，红肉及动物内脏可提供铁和锌。

需要注意的是，个别孩子生长迟缓可能是由于遗传、内分泌等原因导致，不仅仅是营养素摄入不足，因此准确地判断孩子生长迟缓的原因，针对性地进行治疗和调理，是及时纠正生长迟缓的前提。如果有疑虑，建议及时寻求专业医生的指导。