腹泻期间适合喝什么饮料

腹泻期间适合喝的饮料主要包括淡盐水、淡糖水、米汤与口服补液盐。

1、淡盐水：腹泻时，盐分丢失较多，通过饮用淡盐水可以补充体内消耗的电解质。

2、淡糖水：腹泻期间，适当补充糖分能提供能量。但注意，糖水的糖分不要过多，以免加重胃的负担。

3、米汤：可以将米煮成粥，将米汤滤出来喝，不仅可以补充营养，还可以起到保护肠胃的作用。

4、口服补液盐：如果腹泻严重，需要通过口服补液盐来补充体内丢失的电解质和水分。可以遵医嘱购买专门的口服补液盐来稀释后饮用。

注意事项：腹泻期间不宜过量饮用含咖啡因的饮料（如咖啡、浓茶、可乐等）、果汁、酸奶等，以免刺激肠道进一步加重腹泻。如腹泻持续时间较长或病情恶化，请及时就医。