如何治疗劳损性筋膜炎

劳损性筋膜炎的治疗需要综合控制疼痛、改善局部炎症及恢复功能。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复和手法治疗等。

1、药物治疗：一般来说，可以采用非甾体抗炎药（NSAIDs），例如布洛芬、吲哚美辛等，以缓解炎症和疼痛。在医生指导下使用，如症状没有改善，需要就医。

2、物理治疗：可以采用超声波、短波、冷热敷等物理治疗方法，帮助缓解疼痛、改善局部血流和促进炎症的消退。但需在专业医生的指导下进行。

3、运动康复：根据受损部位，个体化设定康复方案，进行不同的肌力训练、柔韧性训练及平衡训练等，逐步恢复正常功能。建议在治疗初期，适当减缓引发劳损的运动及动作，待病情改善后再逐渐增加。

4、手法治疗：例如针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法可以辅助缓解疼痛和炎症，恢复正常功能。建议由有经验的医生进行治疗。

同样地，在治疗过程中，也要注意做好日常保养和预防，如保持良好的睡眠、坚持规律的锻炼、平衡膳食等。如果症状持续较长时间未见改善，建议及时就诊。