顶俩健康

吃大闸蟹会增加体重吗

问题描述:请问吃大闸蟹会增加体重吗?
发布于2022-01-01・浏览2064次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

大闸蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物,适量食用不会直接导致体重增加。然而,如果摄入量超过了您的日常需要,或者您的饮食中其他高热量食物的摄入量增加,那么可能会导致体重增加。

大闸蟹是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。然而,大闸蟹也含有较高的脂肪和胆固醇,如果过量食用可能会对健康造成不利影响。

因此,建议您适量食用大闸蟹,并注意控制其他高热量食物的摄入量,以维持健康的体重和饮食平衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。