吃干果会上火吗

营养学中并没有上火的说法，通常适量食用干果并不会给身体带来不适，但如果长期过量食用，有可能导致肥胖等不良影响。

营养学中并没有上火的说法，适量食用干果有利于补充蛋白质等营养。干果中的脂肪为不饱和脂肪酸为主，适量食用，有利于身体健康。但干果通常脂肪含量较高，长期过量食用容易导致肥胖，进而使高脂血症等疾病的发病率上升。

且干果较为干燥，过多食用容易出现口干等不适。如食用干果后出现不适应停止食用，症状严重还需及时就医。对干果过敏者禁止食用干果。