跟骨手术后应如何进行恢复训练

跟骨手术后的恢复训练，主要包括疼痛和肿胀控制、康复训练和生活方式调整。

1、疼痛和肿胀控制：手术后初期，可以通过药物和冷敷等方式，来控制疼痛和肿胀。此外，需要保持足部高于心脏水平，以利于血液回流，减少肿胀。

2、康复训练：在医生指导下进行康复训练，训练的内容和强度需要根据病情和恢复情况来调整。训练包括提高关节活动度、增强肌肉力量、改善平衡能力和行走训练。

3、生活方式调整：根据医生的建议，适当调整生活方式。包括合理饮食，适当运动，以及选择合适的鞋子，避免对足部产生过大的压力。

需要注意的是，手术后的恢复是一个逐渐的过程，需要有足够的耐心。如果在恢复过程中出现任何不适，应及时就医。