长期吸烟十年后突然戒烟会伤害身体吗

长期吸烟十年后突然戒烟并不会伤害身体，反而会带来诸多健康益处，包括呼吸系统和心血管系统的健康状况改善、肺癌风险的降低等。但可能会出现一些短暂的戒断反应，如焦虑、烦躁、食欲增加等。

首先，戒烟可以显著改善呼吸系统和心血管系统的健康状况。吸烟会引起肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病，而戒烟可以提高肺功能，有利于这些疾病的恢复。此外，戒烟还能降低心脏病、中风等心血管疾病的风险。

其次，戒烟可以降低肺癌的风险。长期吸烟者的肺癌风险远高于非吸烟者，而戒烟后这一风险将逐渐降低。

但值得注意的是，戒烟初期可能会出现一些戒断反应，如焦虑、烦躁、食欲增加等，这是身体对烟草成分尼古丁的戒断反应，通常会在几周内逐渐减轻。

建议在医生的指导下，采取适当的戒烟方法和心理调适，以帮助成功戒烟。