哪类食物有养胃作用

食物并没有治疗疾病和症状的功效，因此不能直接说出哪类食物具有养胃作用。

然而，可以介绍一些营养丰富、易于消化、不刺激胃黏膜的食物类型，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类等，它们在保持胃部健康方面可能有所帮助。

建议保持饮食均衡，避免过量饮食，同时避免食用辛辣、油腻、高脂肪等刺激性食物。如果有胃部不适的症状，应及时就医，通过医生的专业指导进行治疗。