鲜榨豆浆的热量是多少

鲜榨豆浆的热量因制作原料和浓度不同而有所差异，一般每100克的热量在15-30千卡之间。

豆浆是一种富含营养的饮品，它的主要原料是大豆，还可以加入一些其他的配料，如红枣、枸杞、黑芝麻等。根据浓度和配料的不同，豆浆的热量也会有所差异。

一般来说，每100克的豆浆热量在15-30千卡之间，相比于其他饮料，豆浆的热量较低，而且富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，是一种比较健康的饮品。

需要注意的是，如果在豆浆中加入了过多的糖或其他高热量配料，会导致豆浆的热量升高，因此在饮用时应注意控制糖分的摄入量。另外，豆浆的饮用也需要适量，过量饮用可能会导致胃肠不适。