如何将近视眼从500度降至100度

近视500度降至100度的过程需要通过激光手术、佩戴眼镜或者隐形眼镜等方式实现。在决定采用何种方式之前，应由专业的眼科医生进行全面的眼部检查，并根据患者的具体情况给出建议。

1、激光手术：适用于18岁以上，近视度数稳定至少一年的患者。手术过程中，医生会利用激光器切除部分角膜组织，改变角膜的曲率，以此矫正视力。手术后需定期复查，注意用眼卫生，避免剧烈运动和摩擦眼睛。

2、佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的帮助调整视力的方式，适用于所有年龄段的患者。根据患者的度数和散光情况，定制适合的眼镜或隐形眼镜。佩戴过程中，要定期更换，每年至少做一次眼科检查，及时调整度数。

不论选择哪种方式，都需要在专业医生的指导下进行，并且要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，多进行户外活动，定期进行眼部检查。