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高中生不吃晚餐对身体健康有影响吗

问题描述:请问高中生不吃晚餐对身体健康有影响吗?
发布于2022-05-07・浏览1778次

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顶俩健康专家团
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高中生不吃晚餐对身体健康可能会产生不良影响,包括营养不良、身体发育受阻等。

1、营养不良:晚餐是一天中的重要一餐,为身体提供必要的营养和能量。长期不吃晚餐可能导致营养摄入不足,从而影响健康。

2、身体发育受阻:对于正处于发育期的高中生,不吃晚餐可能会影响身体的正常生长发育,甚至导致身高、体重等发育指标滞后。

因此,建议高中生保持饮食规律,合理安排饮食,确保身体获取充足的营养,有利于身体健康和学业进步。

如有不适,建议就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。