例假期间体重一般会增加多少

例假期间体重的增加因人而异，可能会出现体重轻微增加、体重无明显变化或体重下降等不同情况。这主要与生理周期中荷尔蒙水平的变化、水分代谢以及饮食和运动习惯等因素有关。

体重轻微增加：在月经前几天，由于雌激素和孕激素水平的改变，可能会导致体内水分滞留，使体重有所增加。这种情况下的体重增加一般在1-2公斤左右。

体重无明显变化：对于一些女性来说，由于其饮食习惯、运动习惯及身体代谢情况等因素，月经期间的体重可能并无明显变化。

体重下降：少数情况下，月经期间可能会出现食欲下降，导致摄入的热量减少，从而使体重下降。

需要注意的是，体重的轻微波动是正常的，但如果体重变化较大，或者伴随其他不适症状，应及时就医。