手腕骨折拆石膏后应如何进行康复训练

手腕骨折拆石膏后的康复训练，包括早期和中期的肩部悬吊位摆动练习、肩、肘关节主动运动、手指活动练习以及手握拳曲腕肌静立收缩练习，晚期则进行腕部的屈伸主动练习、腕屈曲抗阻练习，以及前臂旋前、旋后练习等。

1、早期和中期：术后当日或次日可以开始肩部悬吊位摆动练习。术后2～3日可进行肩、肘关节主动运动，手指活动练习，逐日增加动作幅度及强度。术后2～3周，可以进行手握拳曲腕肌静立收缩练习。

2、晚期：晚期则开始进行腕部的屈伸主动练习，腕屈曲抗阻练习。3～4日后增加前臂旋前、旋后练习，1周后增加腕背伸牵引。10日后增加前臂旋前牵引，2周后增加前臂旋后牵引。

康复训练期间，患者及家属需要注意观察患肢的感觉及血流情况，若有不适应及时跟医生沟通。同时，避免擅自运动关节，防止石膏断裂、变形。在训练过程中，应根据自身情况，逐步增加运动的强度和幅度，避免因过度训练而引发的损伤。