如何向非专业人士解释心肺复苏

心肺复苏是一种紧急救护技术，主要包括胸外按压和人工呼吸，目的是在心跳停止后尽可能地维持血液循环和氧气供应，防止脑部和其他重要器官受损。

1、胸外按压：是指在病人胸骨中央用力按压，以模拟心脏的跳动，推动血液在体内循环。一般来说，每分钟需要按压100-120次，力度应该足够深，使胸骨下压约5-6厘米，但又不应过大以免造成伤害。

2、人工呼吸：是指通过嘴对嘴或使用呼吸设备向病人的肺部供氧，以代替自然呼吸。人工呼吸的频率一般是每分钟进行5-6次，每次供氧量应使胸部明显上升。

心肺复苏的过程中，胸外按压和人工呼吸的比例通常是30:2，即进行30次胸外心脏按压后，进行2次人工呼吸。

总的来说，心肺复苏是一种尝试恢复心跳和呼吸的紧急救护措施，其成功率与病人的具体状况和救护的及时性有关。对于非专业人士来说，掌握心肺复苏的基本技术和步骤，可能在紧急情况下救人一命。