晚上吃火锅会长胖吗

晚上吃火锅是否会导致长胖，取决于摄入的总热量和消耗的热量。

火锅是一种热量较高的食物，尤其是含有大量肉类、油炸食品、甜点等。如果在晚上吃火锅，摄入的热量很容易超过身体的需要，导致热量过剩。

但是，如果在吃火锅后进行适当的运动，消耗掉多余的热量，就不会引起体重增加。另外，如果在吃火锅时选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、豆腐、蘑菇等，控制总体的摄入量，也不会导致体重增加。

因此，如果想避免晚上吃火锅后长胖，建议控制摄入的总热量，选择低热量、高纤维的食物，并适当进行运动。